🏊♀️ Schwimmtraining Silber
Im Kurs „Schwimmtraining Silber“ liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Schwimmtechnik und der Ausdauer. Die Kinder üben verschiedene Schwimmarten, das Tauchen – sowohl in der Strecke als auch in der Tiefe – sowie sicheres Verhalten im Wasser.
Das Ziel des Trainings ist, die Kinder optimal auf die Anforderungen des Deutschen Schwimmabzeichens in Silber vorzubereiten.
Kosten pro Stunde inkl. Eintritt 12,50 €
Leistungsanforderungen für das Silber-Abzeichen:
1. Sprung kopfwärts vom Beckenrand
20 Minuten Schwimmen: mindestens 400 m, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage (erkennbar in einer Schwimmart) und 100 m in der jeweils anderen Körperlage – ohne Festhalten
2. Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit anschließendem Heraufholen je eines Gegenstands (z. B. Tauchringe)
3. 10 m Streckentauchen, mit Abstoßen vom Beckenrand
4. Ein Sprung aus 3 m Höhe ODER zwei verschiedene Sprünge von 1 m Höhe (z. B. rückwärts, tauchend)
5. Kenntnis der Baderegeln
Hinweis: Der Kurs vermittelt nicht nur die Technik, sondern auch Sicherheit und Spaß am Schwimmen. Am Ende des Kurses wird versucht, das Silber-Abzeichen zu erwerben. Die Teilnahme am Abzeichen-Test ist freiwillig.
